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Sabores: Chocolate negro, chocolate blanco frutilla, vainilla, natural, banana, capuchino, dulce de leche, chocolate con cacahuetes, galleta y crema, helado de crema, caramelo, mus de Maracuyá, pastel de limón, batido de chocolate, postre de leche condensada con coco, brigadeiro, leche en polvo, chocolate con fresas ¿Para que sirve? Hipertrofia muscular: Como fuente de proteína, la proteína de suero contribuye a la formación de músculos y huesos. Esto se produce mediante el aporte de aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas, que las fibras musculares utilizan para la recuperación muscular. Reducción de grasa corporal: El consumo de proteína de suero puede ayudar indirectamente a reducir la grasa corporal. Las proteínas consumidas en la dieta pueden tener un gran efecto en la saciedad, ayudando a controlar la conducta alimentaria. Además, el suero es una de las fuentes de proteína más magras de la dieta, aportando altas cantidades de proteína con bajo valor calórico. Fatiga muscular: Un músculo mal recuperado tiende a tener un menor rendimiento y capacidad. Al consumir las proteínas y aminoácidos que ofrece el suero, podemos contribuir a la recuperación muscular, lo que se refleja en aspectos como la reducción de los síntomas de dolor y la fatiga muscular post-entrenamiento. Horario de consumir Los momentos más comunes para consumir proteína de suero son antes y/o después del entrenamiento, pero debemos recordar que, ante todo, el suero actúa como fuente de proteína y nuestro cuerpo utiliza estos nutrientes a lo largo del día. El suero se puede utilizar en diversas comidas a lo largo del día, como refrigerios o incluso como complemento de las comidas principales. Docis La cantidad ideal de consumo es una decisión que debe tomar un nutricionista. Sin embargo, por lo general, la cantidad ideal de proteína de suero suele oscilar entre 20 y 40 g por comida. Consideraciones para el Consumo 1. *Intolerancia a la Lactosa*: La whey protein contiene lactosa, por lo que quienes son intolerantes pueden experimentar malestar gastrointestinal. 2. *Alergias a la Leche*: Aquellos con alergia a la proteína de la leche deben evitarla por completo. 3. *Problemas Renales*: Personas con enfermedades renales deben consultar a un médico antes de aumentar su ingesta de proteínas. 4. *Dietas Específicas*: Veganos o personas que siguen dietas libres de lácteos necesitarán alternativas como proteínas de origen vegetal.

Sabores: Chocolate negro, chocolate blanco frutilla, vainilla, natural, banana, capuchino, dulce de leche, chocolate con cacahuetes, galleta y crema, helado de crema, caramelo, mus de Maracuyá, pastel de limón, batido de chocolate, postre de leche condensada con coco, brigadeiro, leche en polvo, chocolate con fresas. ¿Para que sirve? Hipertrofia muscular: Como fuente de proteína, la proteína de suero contribuye a la formación de músculos y huesos. Esto se produce mediante el aporte de aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas, que las fibras musculares utilizan para la recuperación muscular. Reducción de grasa corporal: El consumo de proteína de suero puede ayudar indirectamente a reducir la grasa corporal. Las proteínas consumidas en la dieta pueden tener un gran efecto en la saciedad, ayudando a controlar la conducta alimentaria. Además, el suero es una de las fuentes de proteína más magras de la dieta, aportando altas cantidades de proteína con bajo valor calórico. Fatiga muscular: Un músculo mal recuperado tiende a tener un menor rendimiento y capacidad. Al consumir las proteínas y aminoácidos que ofrece el suero, podemos contribuir a la recuperación muscular, lo que se refleja en aspectos como la reducción de los síntomas de dolor y la fatiga muscular post-entrenamiento. Horario de consumir Los momentos más comunes para consumir proteína de suero son antes y/o después del entrenamiento, pero debemos recordar que, ante todo, el suero actúa como fuente de proteína y nuestro cuerpo utiliza estos nutrientes a lo largo del día. El suero se puede utilizar en diversas comidas a lo largo del día, como refrigerios o incluso como complemento de las comidas principales. Docis La cantidad ideal de consumo es una decisión que debe tomar un nutricionista. Sin embargo, por lo general, la cantidad ideal de proteína de suero suele oscilar entre 20 y 40 g por comida. Consideraciones para el Consumo 1. *Intolerancia a la Lactosa*: La whey protein contiene lactosa, por lo que quienes son intolerantes pueden experimentar malestar gastrointestinal. 2. *Alergias a la Leche*: Aquellos con alergia a la proteína de la leche deben evitarla por completo. 3. *Problemas Renales*: Personas con enfermedades renales deben consultar a un médico antes de aumentar su ingesta de proteínas. 4. *Dietas Específicas*: Veganos o personas que siguen dietas libres de lácteos necesitarán alternativas como proteínas de origen vegetal.

Sabor: Chocolate, frutilla y natural ¿Qué es el concentrado de proteína de suero sin lactosa? El concentrado de proteína de suero sin lactosa es un suplemento que satisface las necesidades de quienes tienen restricciones dietéticas o intolerancia a la lactosa, y ofrece el mismo perfil nutricional que la versión tradicional. Esto se debe a que la lactosa se descompone durante su producción, con la incorporación de la enzima lactasa durante el proceso de formación de la materia prima. Mediante este procedimiento, queda libre de lactosa. Este proceso enzimático es el que asegura la descomposición de la lactosa en glucosa y galactosa (azúcares más pequeños), lo que previene los síntomas relacionados con la intolerancia a la lactosa, convirtiéndolo en un suplemento seguro y recomendado para quienes padecen intolerancia. ¿Para qué se utiliza la proteína de suero sin lactosa? Whey Protein Zero Lactose tiene una alta concentración de proteína y es considerada una fuente de proteína de alto valor biológico debido a su alta concentración de aminoácidos esenciales, facilitando la ingesta de esta clase de nutrientes. Otro punto a destacar es la velocidad de digestión y absorción de nutrientes, hecho que beneficia a quienes necesitan complementar su dieta habitual. Consulta más beneficios a continuación: Puede utilizarse en dietas de pérdida de peso o ganancia muscular; No hay contraindicaciones para mujeres embarazadas o en período de lactancia; Producto recomendado para personas mayores; Ideal para intolerantes a la lactosa. ¿Cuál es la diferencia entre el suero sin lactosa y el aislado de proteína de suero? PROTEÍNA DE SUERO sin lactosa Whey Zero Lactose tiene una enzima añadida (lactasa) capaz de transformar toda la lactosa contenida naturalmente en la leche en otras formas de carbohidrato, lo que lo convierte en el producto ideal para aquellas personas con mayor sensibilidad a la lactosa. PROTEÍNA DE SUERO aislado El aislado de suero no elimina la lactosa, un carbohidrato, pero contiene niveles más bajos de este nutriente que el concentrado de suero. Este producto se recomienda para quienes buscan reducir su consumo de carbohidratos. Sin embargo, vale la pena resaltar que esta es la única diferencia entre los suplementos, porque no se eliminan otros nutrientes, lo que mantiene toda la efectividad y beneficios de los productos en el organismo. ¿Cómo tomar proteína de suero sin lactosa? La forma recomendada de consumir suero de leche sin lactosa es tomar una porción del suplemento al día. Sin embargo, también se puede añadir a otras bebidas (como zumos y batidos, por ejemplo) y a la temperatura que mejor se adapte a tus gustos. Sin embargo, antes de consumirlo es recomendable buscar la orientación de un médico o nutricionista, quien evaluará tus hábitos y luego te recomendará la cantidad y el método de ingesta más adecuado para tu organismo, con el fin de cubrir tus necesidades. Aquí en Growth, además de suplementos de alta calidad, encontrarás el apoyo de nutricionistas que te ayudarán a responder tus preguntas y te brindarán toda la orientación necesaria para el uso adecuado de nuestros productos.

¿Qué es el monohidrato de creatina? Químicamente, el monohidrato de creatina se denomina amina, un compuesto derivado de los aminoácidos que se puede obtener a través de la dieta (alimentos), la síntesis de nuestro propio cuerpo o la suplementación. La creatina, producida en nuestro cuerpo, se sintetiza en los riñones, el hígado y el páncreas, y se secreta al torrente sanguíneo, llegando al tejido muscular. Sin embargo, los suplementos de creatina se elaboran mediante métodos avanzados de tecnología alimentaria. Una de sus características es su sabor suave, que permite diluirlos en cualquier líquido. Beneficios del monohidrato de creatina: un suplemento para quienes desean ganar masa muscular Además de ser extremadamente popular entre las personas que practican actividad física, el monohidrato de creatina es uno de los suplementos más estudiados en la ciencia del deporte. Esto ha dado lugar a una gran acumulación de material científico a lo largo de los años sobre su seguridad, eficacia y aplicaciones clínicas. Algunos documentos de gran relevancia y de libre acceso: Posición de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva: seguridad y eficacia de la suplementación con creatina en el ejercicio, el deporte y la medicina La literatura es amplia y nos muestra que la creatina es segura y efectiva para ayudar a aumentar el rendimiento físico durante ejercicios repetidos de corta duración y alta intensidad. ¿CÓMO TOMAR MONOHIDRATO DE CREATINA? Esta pregunta la suelen hacer quienes empiezan a usar suplementos. Por lo tanto, expliquemos este tema. Los suplementos de creatina se pueden tomar a cualquier hora del día, sin ningún beneficio adicional según cuándo se tomen. Por lo tanto, no hay una única forma de consumir creatina. Se puede consumir pura, diluida en agua o mezclada en batidos junto con otros suplementos, como batidos pre y post entrenamiento. Para un rendimiento óptimo del producto, sugerimos prestar atención a dos puntos: Es muy importante que se consuma todos los días, incluso los días que no se entrena. La creatina es insulinodependiente, lo que significa que se aprovecha mejor cuando se consume con alimentos y suplementos que estimulan la producción de insulina. Una comida regular o incluso un batido de proteína de suero pueden ayudar a aumentar la producción de insulina. Conocer todo sobre el monohidrato de creatina (cómo tomarlo, qué es, para qué sirve y otros detalles) es crucial para maximizar la eficacia del producto. Investiga a fondo sus beneficios para incorporar el suplemento estratégicamente a tu dieta. La creatina es uno de los suplementos más consumidos por las personas que practican actividad física. La creatina se puede usar en dietas para ganar o perder peso, y también la pueden usar deportistas recreativos o de competición. Sus beneficios, atribuidos al aumento del rendimiento físico durante ejercicios repetidos de corta duración y alta intensidad, llevan a muchas personas a recurrir a la creatina para sus rutinas de entrenamiento. ¿Es perjudicial el suplemento de creatina? La legislación brasileña define la Creatina como segura para individuos sanos mayores de 19 años; sin embargo, cualquier persona con patologías o necesidades especiales debe consultar a un médico o nutricionista antes de consumirla. También te recordamos que la dosis diaria sugerida varía entre 3 y 5g, por lo que siempre recomendamos consultar con un médico o nutricionista para determinar la cantidad ideal para tus necesidades específicas. Creatina en polvo: efectos secundarios y precauciones al consumirla La ley brasileña establece: "Este producto no debe ser consumido por mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia y niños". Monohidrato de creatina al mejor precio en Growth Si buscas un suplemento versátil y fácil de consumir, invierte en calidad y al mejor precio comprándolo aquí. Estos productos se elaboran con materias primas de primera calidad, con una calidad evaluada mediante informes analíticos (internos y externos). Growth Supplements ofrece la mejor relación calidad-precio del mercado. Esto se debe a que, además de sus cuidadosos procesos de producción, Growth vende los suplementos directamente de fábrica al consumidor, sin recurrir a revendedores.

¿Qué es el monohidrato de creatina? Químicamente, el monohidrato de creatina se denomina amina; es un compuesto derivado de aminoácidos que se puede obtener a través de la dieta (alimentos), mediante síntesis corporal o mediante suplementos. Los suplementos de creatina garantizan una excelente cantidad de este nutriente en tu rutina diaria, lo que mejora tu rendimiento durante los entrenamientos. La creatina se produce en nuestro cuerpo a través de los riñones, el hígado y el páncreas, y se secreta al torrente sanguíneo, al tejido muscular. Se fabrica mediante métodos avanzados de tecnología alimentaria; una de sus características es su sabor suave, que permite su disolución en cualquier líquido. BENEFICIOS DE LA CREATINA: SUPLEMENTO PARA QUIENES QUIEREN GANAR MASA MUSCULAR El monohidrato de creatina es uno de los suplementos más populares del mercado y también el más estudiado en la ciencia del deporte. Lo utilizan atletas e incluso culturistas profesionales. Su uso en la dieta se centra en ganar masa muscular y proporcionar la energía que los músculos necesitan para crecer aún más. Entre sus beneficios está su practicidad; la creatina puede ser consumida en cualquier momento y en cualquier lugar, añadiendo nutrientes a la dieta de quienes desean aumentar masa muscular y definición. ¿Cómo tomar creatina? Los suplementos de creatina se pueden tomar a cualquier hora del día, según la estrategia adoptada. Por lo tanto, no hay una única manera de saber cómo tomar la creatina. Se puede consumir con agua o mezclada con batidos post o pre-entrenamiento. Un detalle importante es que debe consumirse a diario, incluso los días que no se entrena. De esta manera, se pueden apreciar todos sus beneficios en la rutina. También es insulinodependiente, por lo que debe consumirse con alimentos o suplementos que influyan en la producción de insulina. Estos incluyen dextrosa, maltodextrina, arroz, pan, pasta y proteínas como la proteína de suero, por ejemplo. MITO O VERDAD La creatina es un suplemento muy versátil que se puede consumir en diversas preparaciones, adaptándose a diferentes edades y objetivos. Para aclarar cualquier duda, aquí hay tres mitos comunes sobre la creatina que no son ciertos: Esto no es posible porque la creatina proporciona hidratación intramuscular, lo que significa que solo los músculos retienen líquido y se hinchan. Es en este proceso que se produce la hipertrofia. Al contrario. La creatina ayuda a ganar masa muscular magra. Gradualmente, este aumento acelera el metabolismo y la pérdida de peso y grasa. El uso de creatina es 100% seguro para personas sanas; no existe riesgo de desarrollar enfermedades renales o hepáticas. ¿Es perjudicial el suplemento de creatina? Antes de considerar si la creatina es perjudicial, es importante comprender conceptos como "¿para qué se utiliza?" y "¿cómo afecta la creatina al organismo?". La ciencia ya ha demostrado que la creatina no daña a las personas sanas. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un nutricionista, ya que solo él puede determinar con precisión las necesidades del cuerpo y la cantidad correcta de creatina que se debe consumir. En exceso, cualquier ingrediente puede ser perjudicial. Por lo tanto, siempre preste atención a la cantidad recomendada. Según la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa), la ingesta diaria recomendada es de 3 gramos. Creatina: Efectos secundarios y precauciones al consumirla La creatina tiene efectos comprobados y estudios demuestran que no es perjudicial para un cuerpo sano. Se recomienda para atletas de diversos deportes y niveles de actividad. Antes de empezar a consumirla, consulta siempre con un nutricionista. Además, invierte en una rutina de consumo de agua para asegurarte de que tu cuerpo esté siempre hidratado. SUPLEMENTOS PARA EL CRECIMIENTO: ENCUENTRA LA MEJOR CREATINA PARA TU ENTRENAMIENTO Si buscas una estrategia para desarrollar masa muscular o incluso subir de peso, el monohidrato de creatina de Growth Supplements es el suplemento perfecto. Invierte en calidad y al mejor precio comprándolo aquí. Estos productos están elaborados con materias primas de primera calidad y han superado las pruebas más avanzadas de la ANVISA (Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria). Si te preguntas cuál es la mejor creatina, no lo dudes más. Toma creatina antes o después de tu entrenamiento para maximizar sus beneficios.

¿Qué es la creatina? La creatina es un nutriente clasificado como "amina". Es producida por nuestro cuerpo y también se encuentra en algunos alimentos. El 95 % de la creatina de nuestro cuerpo se encuentra en los músculos, ya que las células musculares la utilizan para producir energía, responsable de las contracciones. Monohidrato de creatina: Aunque existen diferentes formas químicas de creatina, científicos e investigadores coinciden en que la forma más eficaz es el monohidrato. El monohidrato de creatina presenta el mayor porcentaje de utilización y absorción por el tejido muscular, donde se almacena. ¿Cómo consumir Creapure® Creatina Monohidrato? El mejor momento para tomar creatina La suplementación con creatina muestra sus beneficios mediante el uso crónico. Por lo tanto, una vez iniciado el consumo, debe ingerirse diariamente. Pasarán algunos días antes de que se puedan observar los beneficios completos. La creatina es insulinodependiente, lo que significa que debe consumirse con alimentos o suplementos que influyen en la producción de insulina (aquellos con un índice glucémico alto), como la dextrosa, la maltodextrina, el arroz, el pan, la pasta o proteínas con un índice glucémico alto, como la leche o la proteína de suero. La ingesta diaria recomendada, determinada por la ANVISA (Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria), es de 5 g. En cuanto al momento de la ingesta, no hay consenso entre los investigadores. Sin embargo, existe evidencia que sugiere mayores beneficios cuando el producto se consume al final del entrenamiento. Cómo incorporar Creapure® Creatine a tu dieta Hay una dosis sugerida según la masa muscular. En promedio, se recomiendan 0,07 g de creatina por cada kg de masa magra. Sin embargo, al calcularla, debes restar tu peso total a la cantidad de grasa corporal. Esta evaluación puede realizarse con la ayuda de un nutricionista. Para prepararla, puedes combinarla con tu batido pre o post entrenamiento. Simplemente asegúrate de que se absorba bien combinándola con otros alimentos que estimulen la producción de insulina. Beneficios de la creatina La creatina es ampliamente utilizada por quienes practican actividad física, especialmente en modalidades que implican esfuerzos intensos y repetitivos. Este nutriente ayuda a aumentar el rendimiento físico durante ejercicios repetidos de corta duración y alta intensidad, y es reconocido por su eficacia y accesibilidad. Su uso puede ser considerado por diferentes perfiles de personas, según la orientación profesional, como aquellas con un consumo reducido de creatina en su dieta, incluyendo personas mayores, veganas y vegetarianas. Creatina antes o después del entrenamiento Los investigadores no han llegado a un consenso sobre este tema. Si bien algunos expertos argumentan que consumirla antes o después del ejercicio no influye en los resultados, otros creen que el consumo post-entrenamiento es el más recomendable. Estudios realizados con culturistas indican que administrar creatina después de la actividad física puede proporcionar cambios positivos en comparación con la ingesta previa al ejercicio. Por lo tanto, se recomienda consultar con un nutricionista. Este podrá evaluar su dieta, estrategia, posible necesidad de suplementación con creatina y los mejores momentos para administrar el suplemento según sus objetivos. Efectos secundarios de la creatina con el sello Creapure®. En general, la creatina es un suplemento completamente seguro. Existen algunos informes relacionados con problemas como diarrea, caída del cabello y dolores de cabeza; sin embargo, estos son muy escasos y se citan solo en unos pocos estudios sobre el tema. Por lo tanto, podemos afirmar que el uso de creatina es seguro, incluso aportando beneficios terapéuticos. Si padece alguna patología, es fundamental informar a su nutricionista para que pueda evaluar los mejores suplementos para satisfacer sus necesidades biológicas individuales y sus requisitos específicos.

¿Qué es la creatina? La creatina es un nutriente clasificado como "amina". Es producida por nuestro cuerpo y también se encuentra en algunos alimentos. El 95 % de la creatina de nuestro cuerpo se encuentra en los músculos, ya que las células musculares la utilizan para producir energía, responsable de las contracciones. Monohidrato de creatina: Aunque existen diferentes formas químicas de creatina, científicos e investigadores coinciden en que la forma más eficaz es el monohidrato. El monohidrato de creatina presenta el mayor porcentaje de utilización y absorción por el tejido muscular, donde se almacena. ¿Cómo consumir Creapure® Creatina Monohidrato? El mejor momento para tomar creatina La suplementación con creatina muestra sus beneficios mediante el uso crónico. Por lo tanto, una vez iniciado el consumo, debe ingerirse diariamente. Pasarán algunos días antes de que se puedan observar los beneficios completos. La creatina es insulinodependiente, lo que significa que debe consumirse con alimentos o suplementos que influyen en la producción de insulina (aquellos con un índice glucémico alto), como la dextrosa, la maltodextrina, el arroz, el pan, la pasta o proteínas con un índice glucémico alto, como la leche o la proteína de suero. La ingesta diaria recomendada, determinada por la ANVISA (Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria), es de 5 g. En cuanto al momento de la ingesta, no hay consenso entre los investigadores. Sin embargo, existe evidencia que sugiere mayores beneficios cuando el producto se consume al final del entrenamiento. Cómo incorporar Creapure® Creatine a tu dieta Hay una dosis sugerida según la masa muscular. En promedio, se recomiendan 0,07 g de creatina por cada kg de masa magra. Sin embargo, al calcularla, debes restar tu peso total a la cantidad de grasa corporal. Esta evaluación puede realizarse con la ayuda de un nutricionista. Para prepararla, puedes combinarla con tu batido pre o post entrenamiento. Simplemente asegúrate de que se absorba bien combinándola con otros alimentos que estimulen la producción de insulina. Beneficios de la creatina La creatina es ampliamente utilizada por quienes practican actividad física, especialmente en modalidades que implican esfuerzos intensos y repetitivos. Este nutriente ayuda a aumentar el rendimiento físico durante ejercicios repetidos de corta duración y alta intensidad, y es reconocido por su eficacia y accesibilidad. Su uso puede ser considerado por diferentes perfiles de personas, según la orientación profesional, como aquellas con un consumo reducido de creatina en su dieta, incluyendo personas mayores, veganas y vegetarianas. Creatina antes o después del entrenamiento Los investigadores no han llegado a un consenso sobre este tema. Si bien algunos expertos argumentan que consumirla antes o después del ejercicio no influye en los resultados, otros creen que el consumo post-entrenamiento es el más recomendable. Estudios realizados con culturistas indican que administrar creatina después de la actividad física puede proporcionar cambios positivos en comparación con la ingesta previa al ejercicio. Por lo tanto, se recomienda consultar con un nutricionista. Este podrá evaluar su dieta, estrategia, posible necesidad de suplementación con creatina y los mejores momentos para administrar el suplemento según sus objetivos. Efectos secundarios de la creatina con el sello Creapure®. En general, la creatina es un suplemento completamente seguro. Existen algunos informes relacionados con problemas como diarrea, caída del cabello y dolores de cabeza; sin embargo, estos son muy escasos y se citan solo en unos pocos estudios sobre el tema. Por lo tanto, podemos afirmar que el uso de creatina es seguro, incluso aportando beneficios terapéuticos. Si padece alguna patología, es fundamental informar a su nutricionista para que pueda evaluar los mejores suplementos para satisfacer sus necesidades biológicas individuales y sus requisitos específicos.

¿Qué es la creatina en forma de tabletas? Las tabletas de creatina son un suplemento sintético elaborado a partir de aminoácidos como L-arginina, L-glicina y L-metionina. La creatina se encuentra en alimentos (carnes rojas, mariscos, etc.) y se sintetiza en el propio cuerpo, almacenándose la mayor concentración en los músculos esqueléticos. Considerando las demandas de creatina en la suplementación, no parece haber una diferencia significativa en los niveles de creatina (Cr) entre hombres y mujeres. Calidad verificada mediante informes analíticos (internos y/o de terceros). ¿Cuál es la composición de las tabletas de creatina? Las tabletas de monohidrato de creatina están compuestas de creatina más los ingredientes necesarios para comprimir el producto. Beneficios de las tabletas de creatina Práctico para el transporte y uso diario; La creatina ayuda a aumentar el rendimiento físico durante ráfagas repetidas de ejercicio de corta duración y alta intensidad. Un producto que ha sido ampliamente estudiado por la ciencia del deporte; Se puede utilizar tanto en deportes de fuerza como de resistencia; Pre o post entrenamiento. Se puede utilizar tanto en la fase de ganancia de peso como en la de pérdida de peso. ¿Cuál es la función de las tabletas de creatina en el organismo? La función principal de la creatina es su papel en el mecanismo de producción de energía muscular, un mecanismo que utiliza fosfocreatina, derivada de suplementos, alimentos o producida por el propio cuerpo. Debido a su acción en el metabolismo energético, podemos decir que la creatina ayuda a aumentar el rendimiento físico durante ejercicios repetidos de corta duración y alta intensidad. Tabletas de creatina: ¿para qué sirven? Las tabletas de creatina ofrecen el mismo nutriente presente en los suplementos en polvo, pero en formato tableta. Este producto se puede transportar fácilmente a donde lo necesites, lo que facilita la suplementación con monohidrato de creatina. ¿La creatina ayuda a perder peso? La creatina se puede utilizar en dietas para bajar de peso. La pérdida de peso se produce cuando el consumo de calorías a lo largo del día es menor que el que se quema. En otras palabras, controlar la ingesta calórica y promover un mayor gasto calórico es la clave para perder peso. En cuanto al entrenamiento y el gasto calórico, podemos decir que a mayor intensidad del entrenamiento, mayor gasto calórico durante el ejercicio físico. Por lo tanto, en este proceso, la creatina ayuda a aumentar el rendimiento físico durante ejercicios repetidos de corta duración y alta intensidad. ¿La creatina ayuda a ganar masa muscular? El crecimiento del músculo esquelético es un fenómeno adaptativo que depende de factores estimulantes, siendo los más importantes el entrenamiento y la dieta. Ya sabemos que la creatina puede mejorar el rendimiento; ahora solo es cuestión de implementar ese plan ajustando el entrenamiento y la dieta. ¿La creatina es dañina? Este producto no debe ser consumido por mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia y niños. ¿La creatina causa retención de líquidos? La retención de líquidos es un fenómeno natural en el cuerpo humano; sin embargo, esta retención puede ocurrir en diferentes partes del cuerpo y ser provocada por diversos factores. Generalmente, la retención indeseable se debe al consumo excesivo de sal/sodio, azúcares y alcohol. En estos casos, el agua retenida en el cuerpo se localiza entre el músculo y la piel, lo que resulta en una menor definición corporal, ya que el agua acumulada bajo la piel oscurece la definición muscular. La creatina, por otro lado, tiene un efecto diferente. Al influir en el almacenamiento de energía, la suplementación con creatina puede retener agua dentro de la célula muscular, provocando que esta gane volumen. Creatina en forma de tabletas Las tabletas de creatina son un suplemento conveniente para llevar a cualquier lugar, ya sea en casa, en el trabajo, en el gimnasio o mientras viaja. Polvo de creatina El polvo de creatina tiene las mismas aplicaciones, efectos y características nutricionales que las tabletas de creatina; la única diferencia es el método de consumo. ¿Cómo tomo las tabletas de creatina? Las tabletas de creatina se pueden tomar con líquidos y durante las comidas con alimentos ricos en carbohidratos (arroz, pasta, pan, etc.) y leche o productos lácteos como el suero de leche, que ayudan a estimular la liberación de insulina en el cuerpo y aumentan la absorción del suplemento. Puedes combinar la creatina con otros suplementos, como proteína de suero, BCAA y Omega-3. ¿Cuál es la cantidad ideal de creatina? Antes de comenzar a consumirlo, es importante recibir una evaluación de un profesional de la salud que pueda recomendarte la cantidad ideal según tus necesidades actuales. En Growth Supplements, puedes encontrar tabletas de creatina de 1.000 mg (1 g), con un uso recomendado de 3 tabletas, una vez al día con la comida principal. ¿Para quién son adecuadas las tabletas de creatina? Las tabletas de creatina están indicadas para adultos sanos mayores de 19 años. Posibles efectos secundarios del consumo de creatina Cuando se ingiere en la dosis correcta por individuos sanos, la creatina no causa efectos secundarios a corto o largo plazo; su única restricción es el consumo con alcohol. Riesgos del consumo excesivo de creatina No exceda la dosis recomendada por el fabricante. En caso de accidente por consumo excesivo, consulte a un médico. Creatina: el mejor precio en Growth Supplements En Growth Supplements, encontrarás las mejores tabletas de creatina para complementar tu rutina de entrenamiento, garantizando una excelente ganancia muscular y recuperación. ¡Compra en línea ahora y recibe productos 100% auténticos en cualquier lugar de Brasil!

¿Qué es la glutamina? Entre los 20 aminoácidos conocidos presentes en las moléculas de proteína, la glutamina destaca por su abundancia y versatilidad en el organismo. La glutamina participa en diversas vías metabólicas, en particular en el metabolismo de otros aminoácidos y en la función inmunitaria. La glutamina se clasifica como un aminoácido no esencial porque nuestro cuerpo puede producirla; puede sintetizarse en los pulmones, el hígado, el cerebro, el músculo esquelético y el tejido adiposo. Sin embargo, en algunas afecciones como la sepsis, la recuperación de quemaduras o cirugía, la desnutrición y el ejercicio físico de alta intensidad, la síntesis endógena puede ser insuficiente para satisfacer las necesidades del cuerpo, por lo que la glutamina se convierte en un aminoácido condicionalmente esencial, que debe obtenerse mediante la dieta o la suplementación. GLUTAMINA: ¿PARA QUÉ SIRVE? La glucosa es el combustible de la mayoría de las células del cuerpo; sin embargo, las células del sistema inmune, así como las del sistema digestivo, utilizan particularmente la glutamina como sustrato energético. ¡Protección! En el intestino, la glutamina también contribuye a mantener la integridad de la barrera intestinal, permitiendo la correcta absorción de nutrientes y reduciendo la entrada de sustancias nocivas. ¡En los músculos! El tejido muscular contiene el 80 % de la glutamina del cuerpo y desempeña un papel fundamental en su metabolismo. Las células musculares son responsables del almacenamiento, la síntesis y la liberación de glutamina al torrente sanguíneo y a otros tejidos. GLUTAMINA: DISFRUTA DE SUS BENEFICIOS EN EL GIMNASIO Para quienes se centran en un entrenamiento intenso y necesitan cumplir con sus compromisos diarios, cualquier ayuda es bienvenida. Para quienes buscan aumentar la masa muscular o reducir la grasa, siempre se recomienda una dieta rica en nutrientes, ya que puede ayudar a lograr los resultados deseados. El polvo de glutamina de Growth Supplements es fácil de transportar y manipular, lo que facilita la incorporación de este importante nutriente sin mucho esfuerzo. Los suplementos de glutamina para el crecimiento pueden ser consumidos tanto por profesionales de entrenamiento de resistencia como de fuerza. Como todos los nutrientes, la glutamina se aprovecha mejor cuando se consume en cantidad suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales del consumidor. Por ello, sugerimos que su consumo sea supervisado por un nutricionista, ya que es necesaria una evaluación exhaustiva de los hábitos alimenticios y la rutina de ejercicio para diagnosticar la necesidad real de glutamina. Los beneficios potenciales de la glutamina sólo se pueden observar si existe una demanda de este nutriente; para esta información, consulte con un nutricionista o médico. OPINIÓN DEL NUTRICIONISTA La glutamina es apta para todos. La cuestión no es si puedes incluirla en tu rutina, sino si la necesitas. Las personas con afecciones patológicas derivadas de un sistema inmunitario débil o que entrenan intensamente se benefician de consumir una buena dosis diaria de este aminoácido. La glutamina, que actúa como nutriente energético para las células del cuerpo, también contribuye al desarrollo muscular. Por lo tanto, es importante consultar con un nutricionista antes de empezar a consumirla para controlar los efectos del suplemento. Por lo tanto, conviene analizar sus necesidades y objetivos con base en una evaluación específica de un especialista. De esta manera, es posible prevenir efectos secundarios debidos, por ejemplo, a una sobredosis y garantizar lo mejor para su salud. GLUTAMINA: CANTIDAD RECOMENDADA La cantidad de glutamina a ingerir varía según la valoración del nutricionista, teniendo en cuenta aspectos como el estilo de vida, la rutina de entrenamiento y la composición corporal. Generalmente, se utilizan de 0,1 a 0,3 g de glutamina por cada kilogramo de peso libre de grasa. Es decir, primero hay que calcular cuánta grasa corporal influye en el peso. Luego, restar ese valor al que muestra la báscula. En el caso de un atleta de 100 kg con un 20 % de grasa corporal, el peso libre de grasa sería de 80 kg. Para calcularlo, simplemente multiplique el valor de masa magra por la dosis indicada de 0,1 g ± 0,3 g. Se recomienda que este atleta consuma 8 g ± 24 g del producto al día. ¿Cómo tomar glutamina? Diluya una porción del producto, o la cantidad indicada por su nutricionista, en el líquido de su preferencia. El líquido y la cantidad utilizados no afectarán sus efectos.

¿Qué es el polvo de beta-alanina? La beta-alanina, o β-alanina, es un aminoácido no esencial, siendo el único aminoácido de tipo beta producido naturalmente por nuestro cuerpo. Se puede ingerir a través de algunos alimentos, especialmente los de origen animal, fuentes de proteína como la carne de res, el pollo y el pavo. El suplemento de beta-alanina puede ser consumido por usuarios principiantes, intermedios y avanzados. Calidad verificada mediante informes analíticos (internos y/o de terceros). ¿Cuáles son los beneficios del polvo de beta-alanina? La beta-alanina es un aminoácido natural presente en algunos alimentos; la pregunta radica en la cantidad de beta-alanina que se puede consumir en una dieta convencional. La suplementación con beta-alanina ofrece el principal beneficio de proporcionar este nutriente de forma aislada, facilitando su consumo sin afectar la proporción de calorías por beta-alanina ingerida a través de la dieta. Tamaño de la porción sugerida: Disuelva 2 g (1 1/2 cucharadas) en 210 ml de agua. Consuma una porción de 30 ml al día, cada 2 horas. La ingesta diaria máxima de beta-alanina debe ser de 2 g, en dosis máximas de 300 mg, con un intervalo de dos horas entre dosis. ¿Cómo tomar beta-alanina en polvo? ¿Para qué se utiliza el polvo de beta-alanina? Durante el ejercicio, como resultado de la producción y el gasto de energía, nuestro cuerpo libera sustancias llamadas metabolitos, entre ellas iones de hidrógeno, también conocidos como iones H+. Su exceso en el músculo provoca un cambio en el pH del tejido muscular, lo que provoca una reducción de la capacidad física, conocida como fatiga muscular. La ingesta de beta-alanina puede estimular la producción de carnosina muscular. La carnosina se une a los iones H+, eliminándolos de los músculos. Por lo tanto, el aumento de carnosina actúa como un elemento amortiguador, es decir, equilibra el pH muscular y previene el exceso de iones H+. La suplementación con beta-alanina tiene como función principal regular la producción de metabolitos y, en consecuencia, regular el pH muscular. Beta-alanina y carnosina: efecto sobre el entrenamiento Debido a que se considera segura, la beta-alanina se consume en muchos países y es una sustancia que se encuentra en los suplementos del 60% de los atletas profesionales australianos. ¿Existen contraindicaciones o efectos secundarios? El polvo de beta-alanina no tiene contraindicaciones para individuos sanos. El efecto secundario más común de la beta-alanina en polvo es la parestesia, una sensación de hormigueo momentáneo que no supone ningún riesgo para la salud. El síntoma suele aparecer tras una dosis alta y aguda y desaparece, en promedio, una hora después de su consumo. CRECIMIENTO DE BETA ALANINA El polvo de beta-alanina y todos los productos de Growth Supplements se someten a rigurosas pruebas de calidad antes de venderse directamente desde la fábrica al consumidor final. Aprovecha la oportunidad de descubrir otros productos que te ayuden a mejorar tu rendimiento entreno y equilibrar tu dieta, como la proteína de suero, que aumenta la cantidad de proteína en tu dieta y potencia la ganancia de masa muscular magra.

¿Qué es la arginina? Los deportistas siempre buscan estrategias para complementar su dieta, recurriendo con frecuencia a suplementos nutricionales para mantener la salud y maximizar el rendimiento físico. Entre los productos más buscados se encuentran las proteínas y los aminoácidos. La arginina es uno de los suplementos de aminoácidos más solicitados por deportistas profesionales y aficionados. Aunque la arginina es un aminoácido no esencial para los adultos debido a que se absorbe a través de las proteínas de la dieta y se sintetiza en el intestino delgado a partir de prolina, glutamato y glutamina, muchos deportistas buscan suplementos para aumentar la concentración de este aminoácido en su dieta sin aumentar la cantidad de calorías consumidas, lo que podría ocurrir si simplemente aumentaran su consumo de alimentos que son fuente de este nutriente. Opinión del nutricionista La literatura contiene numerosos estudios sobre el uso de arginina por parte de deportistas. Grupos de estudio de todo el mundo realizan investigaciones científicas, por ejemplo: - Revisión sistemática y metaanálisis realizado por investigadores españoles, publicado en 2020 en la revista científica “Nutrients”: “Efectos de la suplementación con arginina en el rendimiento atlético basado en el metabolismo energético: una revisión sistemática y metaanálisis”. Un estudio publicado en la Revista de Nutrición (Sociedad Americana de Nutrición) sobre los posibles efectos ergogénicos de la suplementación con arginina y creatina. "Posibles efectos ergogénicos de la suplementación con arginina y creatina". La dosis de suplementación de arginina indicada en los protocolos agudos es de aproximadamente 0,15 g/kg, ingerida entre 60 y 90 minutos antes del ejercicio. La dosis de arginina en los protocolos crónicos osciló entre 1,5 y 2 g en 4 a 7 dosis (10 a 12 g/día durante 8 semanas). De todas formas, la ley brasileña estipula que la cantidad máxima indicada por el fabricante es de 3.810 mg (tres gramos y ochocientos diez miligramos). ¿POR QUÉ TOMAR ARGININA? La arginina puede consumirse según las indicaciones de un profesional de la salud. Tenga en cuenta las contraindicaciones que exige la legislación brasileña. Este producto no debe ser consumido por mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia o niños.

¿Qué es BCAA (2:1:1)? BCAA es el acrónimo de Aminoácidos de Cadena Ramificada. Solo el suplemento que contenga los aminoácidos Leucina, Valina e Isoleucina llevará el nombre de BCAA. Nutrientes especiales porque están implicados en el metabolismo de las proteínas. El producto recibe la denominación "2-1-1" porque se fabrica con 2 partes de leucina, 1 parte de isoleucina y 1 parte de valina. o demostrando en números, la porción tiene: 1000 mg de leucina, 500 mg de isoleucina y 500 mg de valina. BCAA Y RECUPERACIÓN MUSCULAR El suplemento BCAA aporta aminoácidos esenciales al cuerpo humano; los tres aminoácidos de cadena ramificada suelen encontrarse en buena cantidad en fuentes de proteínas, presentes en una dieta equilibrada. Alimentos como la carne, el pollo, el pescado, los huevos y la leche son ricos en aminoácidos, por lo que el suplemento y la dieta deben igualarse con la rutina de entrenamiento. Para la seguridad y eficiencia del producto, consulta a un nutricionista profesional. CÓMO CURSAR LA BCAA Las cápsulas de BCAA pueden tomarse con tu batido o solas, preferiblemente antes o después del entrenamiento. Para entender mejor cómo tomar los BCAA, consulta siempre a tu nutricionista. Solo este profesional podrá indicar con mayor precisión el consumo de este suplemento. De este modo, aprovechas mejor todos los nutrientes y aseguras mejores resultados. BCAA: SUPLEMENTO PARA POSTENTRENAMIENTO Y PREENTRENAMIENTO El BCAA puede ingerirse tanto antes como después del entrenamiento. La gran diferencia está en el enfoque que quieres dar. Al consultar con un nutricionista, este profesional analiza tus características físicas, las características de la rutina de entrenamiento y el objetivo previsto. Tras un análisis cuidadoso, el profesional prescribirá la forma exacta para el consumo y la satisfacción de las necesidades nutricionales. ¡SUPLEMENTO DE BCAA EN GROWTH SUPPLEMENTS! Ahora que tienes una mejor comprensión de para qué sirve el BCAA y otra información, aprovecha al máximo este suplemento que se ha convertido en una fiebre entre los practicantes de la actividad física.

¿Qué es BCAA (10:1:1)? BCAA es el acrónimo de Aminoácidos de Cadena Ramificada. Este suplemento está compuesto por los llamados aminoácidos esenciales, nutrientes que nuestro cuerpo no puede producir. Por lo tanto, es necesario que estén presentes en la dieta para que el cuerpo los utilice. La gran diferencia es que el BCAA garantiza una combinación perfecta para quienes necesitan practicidad en su vida diaria. Ocurre lo mismo con suplementos famosos, como la proteína de suero. BCAA: ¿PARA QUÉ ES? La ACB está compuesta por leucina, valina e isoleucina. Este tipo de aminoácido constituye un tercio de las proteínas presentes en el tejido muscular. En otras palabras, su presencia implica una mejora importante en el metabolismo de quienes buscan la hipertrofia. El BCAA sirve tanto para proporcionar energía durante la ejecución de las series como para ayudar a la recuperación muscular y evitar el catabolismo. CÓMO TOMAR BCAA Y EVITAR LA FATIGA EN EL ENTRENAMIENTO ¡La BCAA puede — y debería! - Debe ser ingerido tanto antes como después del entrenamiento. Al consumirlo antes de ir al gimnasio, este suplemento ayuda a proporcionar energía a los músculos. De ese modo, tienes más combustible para evitar la fatiga y ampliar tu capacidad de entrenamiento. Al consumirlo al final del entrenamiento, el BCAA ayuda en la síntesis de proteínas; este efecto puede aprovecharse tanto por quienes desean hipertrofia como por quienes desean reducir la grasa. SUPLEMENTO BCAA POST-ENTRENAMIENTO Há muitas dúvidas sobre como tomar BCAA e para que serve BCAA. Ao consumir o BCAA no pós-treino, você impacta o processo de recuperação muscular. Os aminoácidos presentes nesse suplemento ajudam a garantir a energia que seu músculo precisa para se recuperar depois de uma série intensa de exercícios. Eles também evitam que seu corpo use a proteína como fonte de energia e perca massa muscular. ¡LA MEJOR BCAA PARA TU ENTRENAMIENTO! Growth Supplements ofrece los mejores BCAA para tu entrenamiento. Con una concentración centrada en la leucina, el aminoácido principal de la mezcla, garantizas más energía y mejores resultados. ¡Disfruta de la comodidad del polvo BCAA! También echa un vistazo a las opciones de BCAA 2:1:1, BCAA 5:1:1, BCAA 10:1:1, BCAA 10:1:1 en longitudes y BCAA 2:1:1 en tabletas.

¿Cuáles son los beneficios de la BCAA? Este suplemento se elabora únicamente con aminoácidos aislados (sabor natural), nutrientes especiales que no produce nuestro cuerpo, por lo que deben ingerirse a través de los alimentos. BCAA 5-1-1 permite al consumidor una mayor practicidad en la rutina diaria, permite la autonomía para ajustar la dosis según la prescripción de un médico o nutricionista y, especialmente, garantiza la seguridad del consumidor, ya que los suplementos de Growth pasan por controles estrictos en cada etapa unitaria de fabricación. Calidad verificada mediante informes analíticos (internos y/o externos). ¿QUÉ ES LA BCAA? El BCAA es uno de los productos más codiciados por deportistas profesionales y amateurs, ya que combina tres de los principales aminoácidos importantes para nuestro cuerpo. El BCAA se produce tanto en polvo, cápsula y tableta, permitiéndote elegir la opción que mejor se adapte a tu rutina. BCAA: ¿PARA QUÉ ES? Mucha gente se pregunta para qué sirve el BCAA. Este suplemento contiene 3 aminoácidos de extrema importancia, llamados "aminoácidos esenciales de cadena ramificada". La importancia de estos nutrientes comienza en el hecho de que no son producidos por el cuerpo, por lo que requieren su ingestión a través de la dieta. CÓMO CURSAR LA BCAA El BCAA puede usarse tanto antes como después del entrenamiento, dependiendo de la estrategia empleada. Cuando el objetivo es preparar el cuerpo para una sesión de entrenamiento intensa, el consumo debe realizarse entre 90 y 60 minutos antes del entrenamiento. En los casos en que se consume después del ejercicio, el BCAA se metaboliza y se utiliza junto con los demás nutrientes presentes en la comida post-entrenamiento en los procesos de reparación del cuerpo. ¡LA MEJOR BCAA PARA TU ENTRENAMIENTO! El mejor BCAA es aquel que satisface las necesidades nutricionales creadas por la dieta consumida y tu rutina de entrenamiento. En Growth Supplements encontrarás una fabricación de alta calidad y las mejores materias primas. Para no cometer errores en la elección, consulta a un profesional sanitario, este profesional analiza los factores responsables de la necesidad de estos nutrientes. Así, con la información, puedes elegir la forma que mejor se adapte a tu rutina. En Growth tienes opciones BCAA, como 2:1:1, 5:1:1 y 10:1:1. Todavía puedes encontrar el producto en polvo, cápsulas o tabletas.

¿Qué es BCAA 10:1:1? BCAA 10:1:1 es el suplemento ideal para quienes buscan ganar masa muscular y desarrollarse hipertrofia. Representando aminoácidos de cadena ramificada, el BCAA es un compuesto, principalmente por leucina, valina e isoleucina, que equivalen a aproximadamente un tercio de la Proteínas musculares. Actuando en la prevención del catábolismo, la BCAA 10:1:1 tiene grandes resultados para todos aquellos que entrenan en busca de la hipertrofia perfecta. Consulta más información sobre ¡Cuenta con los suplementos para el crecimiento para garantizar el tuyo! BENEFICIOS 10:1:1 DE BCAA BCAA 10:1:1 es un suplemento que tiene varios beneficios para la salud. Además de contribuyen a la hipertrofia muscular, y también actúan proporcionando más energía Durante los entrenamientos, mantener la fatiga a raya durante un periodo prolongado. Además, otros grandes beneficios del BCAA 10:1:1 para el cuerpo incluyen: Ayuda en la formación de músculos Ayuda en la formación de glóbulos rojos El suministro de energía al cuerpo Ayuda en la síntesis de cisteína Actúa en la síntesis y formación de proteínas en el cuerpo Contribuye a la reducción de los daños causados por el ejercicio Físico COMO TOMAR BCAA 10:1:1 Muitas pessoas possuem dúvidas a respeito de como tomar BCAA, mas essa tarefa é simples. Podendo ser consumido tanto antes dos treinos como depois do treino, a indicação geral é que, de fato, sejam consumidas duas cápsulas de BCAA 10:1:1 no pré-treino e duas no pós-treino ou ainda 4 cápsulas antes ou 4 cápsulas depois do treino. Porém, é sempre importante destacar que se consultar com um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo de suplementos é essencial para garantir seu bem-estar e prevenir possíveis efeitos colaterais. Recordando que, especialmente para las mujeres embarazadas, madres lactantes y niños, es esencial que hay un seguimiento profesional al empezar a consumir BCAA 10:1:1. BCAA 10:1:1 Y SU EFECTO EN LOS ENTRENAMIENTOS El efecto de la BCAA 10:1:1 en la formación incluye principalmente una mayor oferta de energía para los músculos. De este modo, es posible practicar ejercicio físico para obtener más tiempo, evitando la fatiga. De este modo, puedes dedicarte a entrenar durante un periodo más largo, permitiendo que Los resultados deseados son más potentes y efectivos.

Sabor: naranja y uva Colágeno hidrolizado (150 g) - Suplementos para el crecimiento El colágeno hidrolizado es una proteína importante para nuestro organismo. Representa un increíble 30 % de todas las proteínas presentes en nuestro cuerpo y, además, desempeña un papel esencial en nuestra salud y bienestar general. ¿Qué es el colágeno hidrolizado? El colágeno hidrolizado presenta una diferencia notable. Este producto es ideal para quienes buscan lo mejor de este tipo de nutriente. Su mayor ventaja reside en la composición de los aminoácidos presentes, que garantizan un alto nivel de glicina y prolina para el organismo. El polvo de colágeno hidrolizado y las cápsulas de colágeno son productos creados a partir de una reacción de hidrólisis aplicada al colágeno en su forma cruda. Vivi Winkler Influencer de TEAMGROWTH Colágeno: ¿Para qué sirve? Es muy importante saber para qué sirve el colágeno hidrolizado para que puedas incorporarlo estratégicamente a tu dieta y, en consecuencia, absorber lo mejor que este producto tiene para ofrecerte. El colágeno también se encuentra en la naturaleza y es producido por nuestro cuerpo. Se encuentra en el tejido conectivo (huesos, tendones, cartílagos, venas, piel, dientes y la córnea de los ojos). Pero, además de todo eso, también está presente en los músculos, lo que hace que este nutriente sea muy deseable para los deportistas. La suplementación con este producto es adecuada para cualquier persona que busque una mejor salud y esté comprometida con un estilo de vida saludable. BENEFICIOS DEL COLÁGENO Con Growth Supplements, le garantizamos materias primas de alta calidad y resultados cada vez mejores. Los beneficios del colágeno incluyen el autocuidado, la comodidad para la suplementación diaria, un sabor agradable para el consumo diario y la alta calidad ya reconocida de los productos Growth Supplements. Para quienes realizan actividad física, el impacto se refleja tanto en la estética como en el rendimiento, tanto en el desarrollo muscular como en la pérdida de peso. Colágeno: Cómo tomar colágeno en polvo y cápsulas. Siempre es bueno recordar que, antes de empezar a tomar suplementos dietéticos, es necesario consultar con un profesional, y el colágeno hidrolizado no es la excepción. Contar con la orientación de un nutricionista es fundamental, ya que solo así será posible tomar el producto correctamente. Este proceso es importante porque cada persona tiene necesidades nutricionales diferentes: algunas necesitan más proteínas, otras más carbohidratos, etc. La dosis recomendada es de 11 g al día; sin embargo, esta cantidad podría no ser efectiva para todos. Cada persona tiene necesidades nutricionales diferentes, por lo que recomendamos consultar con un nutricionista para obtener una guía de uso adecuada. Puede consultar con Diogo Círico, nutricionista especializado en nutrición deportiva, directamente a través de nuestro sitio web. Rubia del Sur (Dani Mendonça) Atleta TEAMGROWTH Wellness PRO Roberta Zúniga, atleta del equipo Rowth, influencer y emprendedora Colágeno hidrolizado: precios bajos en Growth Supplements Además de la impecable calidad de nuestros suplementos para el crecimiento, también ofrecemos precios inmejorables. Esto se debe a que nuestros suplementos se venden directamente de fábrica al consumidor, sin recurrir a revendedores, lo que hace que el precio sea mucho más bajo de lo habitual. Además del colágeno, contamos con numerosos productos que pueden ayudarte a conseguir mejores resultados. Aprovecha y explora nuestra web para descubrirlos todos.

Fuente de colágeno tipo 2 sin desnaturalizar - 60 cápsulas - Suplementos para el crecimiento Fabricado mediante un proceso de alta tecnología, no enzimático y a bajas temperaturas. ¿Qué es el colágeno tipo II? Existen diferentes tipos de colágeno en el mercado de suplementos, como el colágeno hidrolizado y el colágeno tipo II . Según la legislación brasileña, estos ingredientes solo pueden declararse como fuentes de proteínas . A menudo, los consumidores no notan la diferencia entre los productos disponibles en las tiendas. Consulte con un profesional para descubrir qué producto se adapta a sus necesidades. Ju Chitarra, atleta profesional del equipo Rowth Wellness , nutricionista ¿POR QUÉ CONSUMIR COLÁGENO TIPO II? Las articulaciones conectan los huesos, responsables de la movilidad y la flexibilidad de movimiento. Tanto los atletas como las personas sedentarias se preocupan por los problemas en las caderas, rodillas, hombros, codos, tobillos, dedos, muñecas y otras estructuras. Estas estructuras pueden sufrir algún tipo de deterioro, lo que provoca diversas enfermedades, trastornos o movimientos musculares. cero calorías cero sodio sin gluten sin lactosa El colágeno tipo 2 puede ser parte de la terapia dietética prescrita por su médico ortopedista; consulte con un médico o nutricionista antes de comenzar la suplementación. Diogo Montenegro , entrenador profesional de Men's Physique del equipo Rowth MODO DE CONSUMO: Consumir 1 cápsula al día o según indicación de su médico y/o nutricionista. ADVERTENCIAS: Este producto no es un medicamento; No exceda la ingesta diaria recomendada indicada en el envase; Mantener fuera del alcance de los niños. Fuente de colágeno tipo 2 no desnaturalizado. El colágeno tipo II no desnaturalizado ayuda a mantener la función de las articulaciones. Preste atención a la formulación del producto: fabricado con el tipo “no desnaturalizado”. Para obtener más información, solicite asistencia a nuestro equipo. Cero: azúcares, gluten, lactosa y calorías.

Colágeno hidrolizado sabor natural (150 g) - Suplementos para el crecimiento Presente de forma natural en nuestros huesos, articulaciones, piel, uñas y cabello, la proteína de colágeno es una de las más importantes para nuestro organismo. Representa aproximadamente el 30 % de todas las proteínas presentes en nuestro cuerpo. ¿Para qué se utiliza el colágeno? El colágeno es una proteína fibrosa compuesta por un grupo de 28 isoformas proteicas que se encuentran en los tejidos conectivos de todo el cuerpo. Los tipos más frecuentes son el "I" y el "III", y el tipo I se encuentra en la dermis de la piel. El colágeno se compone de una secuencia repetitiva de tres aminoácidos, denominada Gly-XY, donde Gly es glicina, X es prolina e Y es hidroxiprolina o hidroxilisina. El colágeno, en general, contiene un 30 % de glicina, un 12 % de prolina, un 11 % de alanina, un 10 % de hidroxiprolina y un 1 % de hidroxilisina. Ju Chitarra, atleta profesional del equipo Rowth Wellness , nutricionista Cómo tomar colágeno hidrolizado. Se recomienda tomar una porción a lo largo del día, que puede diluirse en líquido en la cantidad que prefiera. No hay un momento específico del día en que su consumo aporte mayores beneficios; elija un horario en el que sea fácil recordar su compromiso con la suplementación y manténgalo como estándar. Es más conveniente identificar el momento del día en que es más fácil consumirlo que buscar el momento en el que brinde mejores resultados. COMPRENDA LA DIFERENCIA ENTRE EL COLÁGENO HIDROLIZADO, EL COLÁGENO TIPO 2 Y EL COLÁGENO PEPTO Existen tres tipos de colágeno más comunes: colágeno tipo 1 o hidrolizado, colágeno tipo 2 y péptidos de colágeno. Consulte a continuación las características específicas de cada uno. La diferencia radica principalmente en la estructura molecular del nutriente. El colágeno tipo 1 abunda en la piel, los huesos y los tendones, y se encuentra como suplemento en polvo o cápsulas. El colágeno tipo 2 se encuentra en el cartílago y sus suplementos se ofrecen en cápsulas. Los péptidos de colágeno son fragmentos más pequeños de la proteína que se pueden encontrar en comprimidos o cápsulas. *Imagen sólo con fines ilustrativos. LOIRA DO SUL (DANIELE MENDONÇA) Atleta profesional del Team Rowth Wellness , Influencer y Youtuber ¿El colágeno hidrolizado ayuda a perder peso? El aumento o la pérdida de peso se produce mediante un equilibrio entre el consumo y el gasto calórico diario. Ningún alimento o suplemento puede, por sí solo, afectar el peso corporal. Cualquier cambio, ya sea un aumento o una disminución, dependerá de la organización de la dieta en su conjunto y del control de la ingesta calórica. Consulta con un profesional para conocer la posibilidad de incluir colágeno hidrolizado en tu dieta para bajar de peso. TIPOS DE COLÁGENO HIDROLIZADO Existen varias presentaciones farmacéuticas de suplementos de colágeno. (Así nos referimos a los diferentes tipos de presentación de los suplementos). El polvo de colágeno se puede comprar en frascos o sobres. Cápsulas: La principal ventaja de consumir colágeno hidrolizado de esta forma es su comodidad. Solo necesitas saber cuántas cápsulas tomar al día. Los dulces y caramelos tienen una menor concentración de colágeno, sin embargo son una buena opción. ¿CÓMO FUNCIONA EL COLÁGENO HIDROLIZADO EN EL CUERPO? El colágeno, al igual que otras proteínas ingeridas, no se absorbe en forma de colágeno. Aproximadamente el 80 % de la digestión de la proteína de colágeno ocurre en el duodeno y el yeyuno mediante la acción del jugo pancreático. Solo el 20 % ocurre en el estómago, a través del ácido clorhídrico y la pepsina. A continuación, en el intestino delgado, se produce la hidrólisis luminal de la proteína en aminoácidos. Estos aminoácidos son utilizados por el organismo para diversas funciones. *Imagen sólo con fines ilustrativos. Colágeno hidrolizado en polvo Sin sabor añadido. Prepárelo con agua, jugo o su líquido preferido. Cero azúcares añadidos y aditivos.