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Batido hipercalorico

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  • Proteína alta en calorías ideal para el aumento de masa muscular

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    Vaso de frutas con yogurt ligh granola o cereal

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    Acelera la la quema del tejido adiposo mediante la actividad física ayudando a la perdida de peso progresivamente

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    Pan integral jamón y queso mosarela

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    Jugos de pulpa de fruta en leche y en agua

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    Vaso de fruta solo o combinado papaya piña melón banano y fresa

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Aminoácidos

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  • Aminoácidos ramificados

    Ayudan en síntesis de proteina en el cuerpo para tener una mejor recuperación y aumento de masa muscular tomar 1 g por cada 10 kg de la persona

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Jugo de naranja

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